二日酔いや筋トレに効果がある意外なお菓子とは？
昨日は調子にのって飲みすぎた・・・
サラリーマンなら一度はありますよね！
明日も会社があるから今日はセーブして楽しもうと心に誓ったものの、
酒の席が楽しくなれば、とうぜんついつい飲みすぎてしまう・・・
ハア～つらい・・・
この二日酔いの正体は、「アセトアルデヒド」という
有害な成分によって引き起こされているので、
この成分を薄めたり体外へ出すためには、
まずは水分を補給が大切です。
そして、肝臓はアルコールを分解するためだけに集中してしまい、
身体が低血糖の状態になってしまいます。
血糖値をあげるには、ブドウ糖の補給が一番効果的です。
そこで活躍するのが、昔からふつーにおやつとして食べていた、あのお菓子です。
その名も「森永ラムネ」！
だれでも知っていますよね！
二日酔い解消の手助けをしてくれます。
また、あたまがボ～ッとする時も「森永ラムネ」でスッキリ解消！
ある会社では、社員のために「森永ラムネ」を常備している会社があるくらい。
そしてなんと、筋トレにも効果があるようです。
筋トレ中に糖分を摂取するボディービルダーもいるくらいです。
「森永ラムネ」おそるべし・・・
あたりまえですが、あえて一言いっておきます。
食べすぎは、逆に身体に毒ですので気を付けましょう。
